Массажные коврики

Массажные коврики Ортек Микс - незаменимый элемент для профилактики различных деформаций стоп, улучшения обменных процессов в нижних конечностях, а также для снятия напряжения с мышц. Особенно такие коврики полезны деткам, для того, чтобы правильно формировались стопы, позвоночник и снимался тонус с мышц.
Яркие приятные цвета, фигуры на ковриках в виде шишечек, грибочков, шипов и ёжиков превратят занятия с малышом в интересную и комфортную игру.

Для того, чтобы занятия на ортопедическом коврике были весёлыми и не нудными, предлагается комплекс упражнений.

Итак:

🔹Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений)
🔸Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений)
🔹Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений)
🔸Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений)
🔹Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений)
🔸Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений)
🔹Ходьба на носочках (30-60 секунд)
🔸Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений)
🔹Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений)
🔸Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений)
🔹Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений)
🔸Исходное положение - полусидя , ходьба по коврику (6-8 повторений)
А если включить веселые заводные песенки, то занятия можно превратить в увлекательную игру. 

Мы поможем Вам подобрать коврики из любого количества элементов и в любой комбинации. Также у нас можно приобрести коврики поштучно или в фирменной подарочной коробке.